Marmara Üniversitesi Dağcılık ve Doğa Sporları Mezunlar Topluluğu
barfiks etiketli
Borç Yiğidi Kamçılar!
21 Eyl
Son birkaç haftadır Barış’la yaptığımız ufak antrenmanların sonunda “borç” diye bir kavram ortaya çıktı. “Bugün tırmanış için ne yaptın?” sorusunu yakın zamanda fazla tırmanamayan bir grup olarak “bugün sağlığın için ne yaptın?” sorusunun cevabından ortaya çıktı bu kavram.
Kendimize ufak ufak ama sürekli olarak bir karın kaslarını çalıştırma tekrarları oluşturduk. Çok basit bir uygulama. Bara asılıp dizlerini karnına çekiyorsun. DEVAMINI OKU »
