Hıdır ÖZEL tarafından yazılan yazılar:

Koşu sonrası beslenme ve besin takviyeleri

HIDIR:Benim sorum yine dilge hocama 🙂 Hocam yağ yakımını hızlandırmak için L carnitin diolar.Sen ne diyorsun bu konuda ? Bide antreman sonrası ne yemeli içmeli takviye besin kullanmalımıyız 🙂 hocam aydınlat bizi 🙂 Ayhanla iki bira ısmarlayalım olmadı hafta sonu bize sırlarından bahset 🙂 DİLGE: evet l-carnitine yağ yakıcı. ama mucizevi birşey değil. (hani aldım 3-4… DEVAMINI OKU »